Błonnik, potrzebny czy nie?
Dodane: 2020-01-03 Kategoria: Wellness / Dietetyka, Odchudzanie

Błonnik odgrywa ogromną role w naszym organizmie zmniejsza poziom cholesterolu, obniża poziom glukozy we krwi, zmniejsza uczucie sytości, dzięki czemu sprawdzi się idealnie dla osób będących na diecie oraz wiele innych. Błonnik pomaga także przy zaparciach, dzięki temu, że zwiększa on swoją objętość w kontakcie z wodą ułatwia wypróżnianie się. Gotowanie z błonnikiem nie jest tylko dla osób z chorobami, bądź na diecie, takie gotowanie jest idealne dla każdego z nas, aby zachować zdrową dietę. Błonniki posiadają różne smaki jak kakaowy, jabłkowy, owsiany, aroniowy, żurawinowy czy lniany. Można je dodawać praktycznie do wszystkiego, do jogurtów, ciast, mąk, galaretek, batoników, kefirów, szynek, sosów, sałatek czy herbatek. Gotowanie z błonnikiem to nie jest nic trudnego wystarczy go dodać do któregoś z naszych posiłków i już, gotowe! Stosowanie błonnika w kuchni odmienia nasze życie na lepsze, ponieważ jest ono zdrowsze.

Określ problem





Warto zobaczyć:

Feniks - centrum zdrowia i urody, SPA
Feniks - centrum zdrowia i urody, SPA

Feniks to Instytut Zdrowia i Urody, którego specjalnością jest medycyna estetyczna. Warszawa to duże, głośne miasto, w którym łatwo o stres i przemęczenie. Dla osób, które pragną się wyciszyć, podreperować...

Błonnik, potrzebny czy nie?
Błonnik, potrzebny czy nie?

Błonnik odgrywa ogromną role w naszym organizmie zmniejsza poziom cholesterolu, obniża poziom glukozy we krwi, zmniejsza uczucie sytości, dzięki czemu sprawdzi się idealnie dla osób będących na diecie oraz wiele...

Nowoczesny defibrylator
Nowoczesny defibrylator

Defibrylator AED, holter ciśnieniowy, spirometr czy palestezjometr - to przykłady zaawansowanych technologicznie produktów medycznych znajdujących się w ofercie naszego przedsiębiorstwa. Jesteśmy dystrybutorem na ...

Warto korzystać z zabiegów kosmetologicznych
Warto korzystać z zabiegów kosmetologicznych

Jeśli chcesz na długo zachować piękny i młody wygląd, nie możesz poprzestawać na samodzielnej pielęgnacji. Działanie powszechnie dostępnych kosmetyków jest dość słabe, znakomicie będzie więc skorzystać ...

Medyczny CPAP
Medyczny CPAP

CPAP to specjalna maska, która umożliwia osobom, cierpiącym na bezdechy, prawidłowe funkcjonowanie. Jest to aparat, stworzony przez firmę SANORA. To bardzo inteligentne narzędzie, które samodzielnie kontroluje, ja...