brak zdjęcia
Błonnik, potrzebny czy nie?
Dodane: 2020-01-03 Kategoria: Wellness / Dietetyka, Odchudzanie

Błonnik odgrywa ogromną role w naszym organizmie zmniejsza poziom cholesterolu, obniża poziom glukozy we krwi, zmniejsza uczucie sytości, dzięki czemu sprawdzi się idealnie dla osób będących na diecie oraz wiele innych. Błonnik pomaga także przy zaparciach, dzięki temu, że zwiększa on swoją objętość w kontakcie z wodą ułatwia wypróżnianie się. Gotowanie z błonnikiem nie jest tylko dla osób z chorobami, bądź na diecie, takie gotowanie jest idealne dla każdego z nas, aby zachować zdrową dietę. Błonniki posiadają różne smaki jak kakaowy, jabłkowy, owsiany, aroniowy, żurawinowy czy lniany. Można je dodawać praktycznie do wszystkiego, do jogurtów, ciast, mąk, galaretek, batoników, kefirów, szynek, sosów, sałatek czy herbatek. Gotowanie z błonnikiem to nie jest nic trudnego wystarczy go dodać do któregoś z naszych posiłków i już, gotowe! Stosowanie błonnika w kuchni odmienia nasze życie na lepsze, ponieważ jest ono zdrowsze.

Określ problem





Warto zobaczyć:

Uzyskaj wysokiej jakości masażery Casada
Uzyskaj wysokiej jakości masażery Casada

Poszukujesz profesjonalnych masażerów dla siebie, rodziny bądź swoich klientów? Zapraszamy do skorzystania z oferty naszej firmy, która postawiła na sprzedaż wysokiej jakości foteli masujących i masażerów mar...

Planeta 70 - ekskluzywne SPA, Tychy.
Planeta 70 - ekskluzywne SPA, Tychy.

Planeta 70 to nowoczesne SPA (Tychy), które znajduje się w eleganckim, trzygwiazdkowym hotelu Styl 70. Obiekt stwarza doskonałe warunki do wypoczynku i relaksu. Malownicze położenie i atrakcyjna oferta pozwalają sp...

Dlaczego skorzystanie z usg może być tak istotne?
Dlaczego skorzystanie z usg może być tak istotne?

W obecnych czasach dzięki wręcz błyskawicznemu rozwojowi cywilizacyjnemu mamy możliwość skorzystania z wielu metod najnowszej technologii, do których należy chociażby usg. Kraków, będącym jednym z najbardziej...

Nowoczesny defibrylator
Nowoczesny defibrylator

Defibrylator AED, holter ciśnieniowy, spirometr czy palestezjometr - to przykłady zaawansowanych technologicznie produktów medycznych znajdujących się w ofercie naszego przedsiębiorstwa. Jesteśmy dystrybutorem na ...

Dieta bogata w składniki odżywcze Herbalife
Dieta bogata w składniki odżywcze Herbalife

Herbalife to firma, która z dużą starannością podchodzi do planowania diety. W jej ofercie są koktajle oraz suplementy, które wspaniale uzupełniają codzienny jadłospis. Niestety często jest on ubogi w białko ...