L-karnityna to jeden z aminokwasów produkowanych fizjologicznie w naszym organizmie. Wiele osób, głównie sportowców i trenerów upatruje w niej jednak szczególnych właściwości. L-karnityna jest składnikiem wielu odżywek dla sportowców, wchodzi również w skład preparatów złożonych, jak preparaty wielowitaminowe. Czy rzeczywiście L-karnityna posiada szczególne właściwości, pozwalające zbudować w niedługim czasie pokaźną masę mięśniową, nie wkładając w to wiele wysiłku i ciężkiego treningu siłowego? Czy L-karnityna pozwala schudnąć bez wysiłku, tym którzy unikają siłowni? L-karnityna jest składnikiem budulcowym, takich narządów jak serce czy mięśnie szkieletowe. Jest ona jedynym specyficznym nośnikiem mogącym transportować długie łańcuchy wolnych kwasów tłuszczowych do reakcji pozyskiwania energii - ATP. L-karnityna rzeczywiście pełni istotną rolę w metabolizmie organizmu, ale obserwowane efekty odchudzające to głównie efekt placebo.
Naturalna pielęgnacja skóry twarzy kremem
Każda kobieta chce cieszyć się pięknym wyglądem swojej cery. Niestety nie zawsze umiemy odpowiednio o siebie zadbać. Nakładając na twarz kremy, które w swoim składzie mają liczne konserwanty, barwniki oraz inn...
